生活当中我们该怎样做才能防止疾病的入侵呢?我们都知道在生活中有很多的机会使我们存在患上疾病的风险，我们需要在生活中好好地护理，有一个好的生活习惯，才能使我们免受疾病的困扰。相信谁也不希望被癫痫这样的疾病缠身，那么我们就需要了解关于癫痫这样的疾病该怎么进行预防。下面我们就跟随专业的癫痫病医生一起来看看预防癫痫该怎么做。

一、调查显示，在癫痫患者中，接近四分之一的患者癫痫发作是与睡眠有关的，睡眠质量的好坏与癫痫的发作密切相关，所以癫痫患者需要一个良好的睡眠，足够时间的睡眠。治疗长期癫间癫痫患者在精神上和心理上或多或少都存在一些问题，心情不佳也会影响到睡眠，所以对心理的调节也是有必要的，良好的情绪和乐观的心境治疗长期癫间会保证睡眠的质量，并且也会对癫痫疾病的好转起到很大的作用。因此，对于这一类癫痫患者来说，养成一个好的作息时间，保证足够的睡眠，以及保持健康积极的心态是防止癫痫疾病有效的方法。

二、癫痫具有一定的遗传性，所以癫痫的预防也要从这个方面来入手，要避免新生儿患上癫痫的可能性，儿童由于遗传因素的影响，易患上惊厥易感症，这类病症会由于多方面环境因素的作用而发作。若是男女有一方患有癫痫，都应该在备孕阶段和怀孕后定期的检查，以求不使孩子患上癫痫。若是产前检查或新生儿期过筛检查发现了有癫痫的征兆，那么，就需要终止妊娠或进行早期的治疗，以防止癫痫患儿的诞生，对*人口素质的提高也做出一定的贡献。

三、对于继发治疗长期癫间性癫痫的预防也是需要多加注意的，女性在产前应当做好自身健康的护理，避免营养的缺乏，减少污染以及其他各种疾病的迫害。给胎儿一个良好的发育环境。产伤是癫痫产生的重要因素，所以在生育方面，女性要尤其的重视，谨防难产的发生，避免伤到孩子的头部，给孩子一个健康的身体。

癫痫的预防远远不止上面提到的，生活中导致疾病产生的原因随处可见，我们需要自己养成好的习惯，自觉地避免疾病的产生，癫痫的产生主要是因为头部出现问题，才给癫痫产生的机会，所以生活中还要注意不是头部遭受到撞击或是感染。预防疾病不光要预防癫痫，每一种疾病都需要我们多加提防。很后，祝愿患者朋友们能够早日康复起来。